Une cigarette industrielle, une roulée, une chicha, un joint, une e-cigarette, un IQOS, un snus, un cigare : ce sont sept produits différents avec sept profils de risque très différents. Et pourtant, on les met souvent dans le même sac.

Cette catégorie démêle pour toi chaque type de produit : composition, niveau de risque, potentiel addictif, contexte d'usage, position scientifique récente. Tu y verras pourquoi le tabac à rouler est plus toxique que la cigarette industrielle, pourquoi la chicha n'est pas « plus douce » comme on le dit, où en est la recherche sur l'IQOS et le tabac chauffé, ce que la vape peut vraiment t'apporter pour arrêter, et pourquoi les puffs jetables ont fini interdites en 2025.

L'objectif : te donner les vraies cartes pour choisir ou pour arrêter, sans simplifications ni alarmisme militant.