Una sigaretta industriale, una rollata, un narghilè, un joint, una sigaretta elettronica, un IQOS, uno snus, un sigaro: sono sette prodotti diversi con sette profili di rischio molto diversi. Eppure, spesso li mettiamo tutti nello stesso sacco.
Questa categoria ti distingue ogni tipo di prodotto: composizione, livello di rischio, potenziale di dipendenza, contesto d'uso, posizione scientifica recente. Vedrai perché il tabacco da rollare è più tossico della sigaretta industriale, perché il narghilè non è così « dolce » come si dice, a che punto è la ricerca su IQOS e tabacco riscaldato, cosa può davvero darti la vape per smettere, e perché le puff usa-e-getta sono state vietate nel 2025.
L'obiettivo: darti le carte vere per scegliere o per smettere, senza semplificazioni né allarmismo militante.
Articoli di questa categoria
- Pilastro Sigaretta elettronica: alleata per smettere o nuova trappola? La posizione di Aria spiegata La vape è una buona idea per smettere di fumare? Posizione sfumata di Aria, con le prove Cochrane 2025, le posizioni UK vs Francia e le trappole.
- Sigarette industriali vs rollate: perché il tabacco trinciato è più tossico di quanto credi « Almeno so cosa ci metto dentro. » Falso. Il tabacco trinciato contiene gli stessi additivi e spesso rilascia più catrami delle sigarette industriali.
- Canne e cannabis fumata con tabacco: districare i rischi propri della cannabis e del tabacco Quando fumi una canna con tabacco, cosa ti fa più male? Districhiamo gli effetti propri della cannabis, del tabacco e della loro combinazione.
- Sigari e sigaretti: perché non inalare non significa che siano innocui per la salute Non inali il fumo del sigaro? Non cambia niente: nicotina e cancerogeni sono assorbiti dalla bocca. Rischio di tumori ORL moltiplicato.
- Pipa e tabacco: rischi per la salute meno noti ma ben reali anche senza inalazione Il fumatore di pipa ha un'immagine tranquilla — la realtà medica è meno glamour: tumori ORL, dipendenza da nicotina, problemi dentali.
- Narghilè e shisha: il mito del « meno nocivo » e la quantità reale di monossido di carbonio Una sessione di narghilè rilascia 25 volte più catrami e 10 volte più monossido di carbonio di una sigaretta. L'acqua non filtra. Ecco la verità scientifica.
- Snus e bustine di nicotina: riduzione del danno, contesto scandinavo e legislazione europea La Svezia ha il 44 % di morti per tabacco in meno grazie allo snus. Ma lo snus non è innocuo. Ecco la verità su questi prodotti orali e le nuove pouch.
- Tabacco riscaldato (IQOS, glo, Ploom): livello di rischio e stato delle conoscenze scientifiche IQOS, glo, Ploom: questi prodotti riscaldano il tabacco senza bruciarlo. Meno tossici della sigaretta? La scienza è più prudente dei produttori.
- Vape usa e getta (puff): legislazione 2026, impatto ambientale e rischi per i giovani consumatori Le puff usa e getta sono vietate in Francia da febbraio 2025 e l'Italia segue. Trappola marketing per adolescenti, disastro ecologico: lo stato dell'arte 2026.