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Aiutare un caro a smettere: guida per famiglie, partner e amici

Tu non fumi, ma qualcuno che ami sì. E non sai più come affrontarlo senza farlo chiudere, senza colpevolizzarlo, senza trasformarti nel poliziotto anti-tabacco di casa. Hai ragione a esitare: la pressione diretta fa fumare di più, non di meno. È uno dei risultati più solidi della psicologia del cambiamento.

Questa categoria è per te, non per il fumatore che accompagni. Troverai un manuale per parlarne senza rompere il legame, come vivere con un fumatore quando non fumi (coppia, fumo passivo, equilibrio del quotidiano), come proteggere i bambini dal fumo passivo finché un genitore continua a fumare, e soprattutto: cosa dire a un adolescente che comincia a fumare, senza scatenare l'effetto contrario.

Aiutare senza forzare, accompagnare senza assillare — è un'arte, e si impara.

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