Tu non fumi, ma qualcuno che ami sì. E non sai più come affrontarlo senza farlo chiudere, senza colpevolizzarlo, senza trasformarti nel poliziotto anti-tabacco di casa. Hai ragione a esitare: la pressione diretta fa fumare di più, non di meno. È uno dei risultati più solidi della psicologia del cambiamento.
Questa categoria è per te, non per il fumatore che accompagni. Troverai un manuale per parlarne senza rompere il legame, come vivere con un fumatore quando non fumi (coppia, fumo passivo, equilibrio del quotidiano), come proteggere i bambini dal fumo passivo finché un genitore continua a fumare, e soprattutto: cosa dire a un adolescente che comincia a fumare, senza scatenare l'effetto contrario.
Aiutare senza forzare, accompagnare senza assillare — è un'arte, e si impara.
Articoli di questa categoria
- Pilastro Come aiutare un caro a smettere di fumare senza farlo chiudere: guida alla comunicazione non violenta Vedi un caro consumarsi con la sigaretta e non sai più cosa dire? Guida completa basata sulla CNV e sul modello delle fasi del cambiamento.
- Vivere con un fumatore quando non si fuma: fumo passivo ed equilibrio nella coppia Non fumi e il tuo partner sì? Ecco come gestire il fumo passivo e il tema del tabacco nella coppia senza rompere la relazione.
- Genitori fumatori: come proteggere i figli dal fumo passivo finché non smetti Fumi e hai figli? Ecco come ridurre concretamente la loro esposizione al fumo passivo e di terza mano, senza colpa, mentre ti prepari a smettere.
- Cosa dire a un adolescente che inizia a fumare? Guida per genitori che vogliono evitare la trappola Tuo figlio adolescente fuma e non sai come reagire? Ecco una guida concreta, basata sulla scienza della comunicazione adolescenziale, senza prediche né panico.