Palenie i erekcja: papieros jako duża i ukryta przyczyna zaburzeń erekcji u mężczyzn
Tytoń zwiększa ryzyko zaburzeń erekcji o 51 %. Mechanizmy, liczby i dobra wiadomość: częściowo odwracalne po rzuceniu.
Podstawy naukowe dotyczące rzucania palenia zostały społecznie zweryfikowane przez prof. Bertranda Dautzenberga , tabakologa, w celu wyeliminowania rażących, potencjalnie niebezpiecznych błędów. Odzwierciedlają one stanowiska powszechnie podzielane przez specjalistów i agencje zdrowia, nie zawsze odpowiadając dokładnie jego poglądom ani praktyce. Nie jest on autorem tego tekstu; dokonał jedynie kontrolnej korekty.
Nikt nie lubi o tym mówić. A jednak związek między papierosem a zaburzeniami erekcji jest jednym z najlepiej udokumentowanych w medycynie — i jednym z najbardziej bezpośrednich. Dobra wiadomość: ciało naprawia część szkód dość szybko po rzuceniu palenia.
Co naprawdę mówi nauka
Metaanaliza 83 badań (Cao i wsp., 2013) — największa kiedykolwiek przeprowadzona w tym temacie — rozstrzygnęła sprawę: palenie to istotny i niezależny czynnik ryzyka zaburzeń erekcji, niezależnie od wieku i od innych chorób przewlekłych.
Cao i wsp., metaanaliza 2013, 83 badania
I to nie tylko kwestia statystyk: surowa częstość mówi sama za siebie.
| Populacja | Częstość zaburzeń erekcji |
|---|---|
| Niepalący mężczyźni (populacja ogólna) | około 28 % |
| Mężczyźni długoletnio palący regularnie | około 40 % |
| Byli palacze | pośrednia (między 28 % a 40 %) |
Dlaczego: prącie żyje swoimi tętnicami
Erekcja to mechanizm naczyniowy. Aby prącie zesztywniało, jego ciała jamiste (dwie gąbczaste struktury) muszą napełnić się krwią z tętnic prąciowych. Wszystko, co uszkadza te tętnice, uszkadza erekcję.
A tytoń to sabotażysta tętnic pierwszego rzędu.
Trzy nakładające się mechanizmy
Zaburzenia erekcji u młodego palącego mężczyzny to kardiologiczny sygnał alarmowy. Prącie jest barometrem: co dzieje się tam, stanie się gdzie indziej za dziesięć lat.
Selon les pneumologues
Mit kontra rzeczywistość
Dobra wiadomość: częściowo odwracalne
American Journal of Epidemiology, 2016
- Kilka tygodni krążenie się poprawia, pierwsze nocne erekcje mogą wracać lepsze.
- 2-3 miesiące produkcja NO wraca do normy, jakość erekcji zaczyna się odbudowywać.
- 6-12 miesięcy funkcja erekcyjna wyraźnie poprawia się u większości byłych palaczy.
- Kilka lat tętnice naprawiają się częściowo; najstarsze uszkodzenia mogą zostać.
Co dodatkowo pomaga, obok rzucania
A libido w tym wszystkim?
Erekcja to mechanika. Libido to silnik. Tytoń uderza w oba: spadek testosteronu wywołany papierosem umiarkowanie obniża pożądanie seksualne — u mężczyzn i u kobiet. Zobacz nasz osobny artykuł o libido.
W Polska
Twoje pytania
-
Po jakim czasie od rzucenia erekcja się poprawia?
Pierwsze sygnały są często odczuwalne już w pierwszych tygodniach. Wyraźna poprawa pojawia się między 3 a 12 miesiącami u większości byłych palaczy. -
Jeśli palę „mało" (kilka papierosów dziennie), czy jestem chroniony?
Nie. Ryzyko zaczyna się już od pierwszych codziennych papierosów — dysfunkcja śródbłonka reaguje na małe dawki. Zależność dawka-efekt jest progresywna: mniej palisz, mniejsze ryzyko, ale istnieje od pierwszego regularnego papierosa. -
Czy Viagra i podobne leki leczą problem?
Pozwalają na doraźną erekcję, ale nie leczą przyczyny naczyniowej. Bez rzucenia palenia problem dalej narasta w tle. -
A jeśli ED nie poprawia się po rzuceniu?
Zdarza się — zwłaszcza przy bardzo długiej ekspozycji albo innych czynnikach (cukrzyca, nadciśnienie). Wskazana konsultacja urologiczna. Większość przypadków da się leczyć. -
Czy palona marihuana ma te same skutki?
Sama marihuana (waporyzowana lub spożyta) ma efekt bardziej złożony i słabiej udokumentowany. Ale palona z tytoniem (najczęstszy przypadek), wyraźnie dodaje szkodliwych efektów naczyniowych.
źródła
Cao S, Yin X, Wang Y et al., Smoking and risk of erectile dysfunction: systematic review of observational studies with meta-analysis, PLoS ONE, 2013, 8(4).
Verze P, Margreiter M, Esposito K et al., The Link Between Cigarette Smoking and Erectile Dysfunction: a systematic review, European Urology Focus, 2015.
Polskie Towarzystwo Urologiczne, Wytyczne dotyczące zaburzeń erekcji.
Bacon C, Mittleman M, Kawachi I et al., A prospective study of risk factors for erectile dysfunction, Journal of Urology, 2006.
przeczytaj też
zrozumiec
Dlaczego papieros uzależnia? Mechanika uzależnienia od nikotyny i tytoniu wyjaśniona
intymnosc
Palenie i libido: dlaczego tytoń obniża pożądanie i jak rzucenie odbudowuje życie intymne
intymnosc
Palenie, erekcja i męska płodność: wpływ na plemniki i odbudowa po rzuceniu
po-rzuceniu
Ile czasu mój organizm potrzebuje na regenerację po rzuceniu palenia? Pełna chronologia korzyści